Normalu, kad karantino metu dažnai jaučiame nerimą, pyktį ar slogią nuotaiką... tačiau neleiskime, kad bloga emocinė savijauta paveiktų mūsų sveikatą !
Balandžio 7-ąją minint Pasaulinę sveikatos dieną, norime atkreipti dėmesį į emocinės sveikatos svarbą ir skelbiame KONKURSĄ.
Ką reikia padaryti?
Komentaruose pasidalink nuotrauka, kurioje atsispindi tavo ramybės ar džiugesio akimirka ir parašyk - ką ji tau reiškia?
Galbūt tai pasivaikščiojimas gryname ore, važinėjimas dviračiu ar naujai atrastas hobis? Pasidalink ir įkvėpk kitus!
Balandžio 14 dieną išrinksime 5 konkurso nugalėtojus ir apdovanosime biuro įsteigtais prizais!
Na, o jeigu jauti, jog išbandyti metodai nebeveikia, kreipkis nemokamos, anonimiškos psichologinės pagalbos: https://bit.ly/2PAmOue
