Nemokamos treniruotės ir mankštos vyksta visais metų sezonais, visomis darbo dienomis, skirtingose Kauno miesto vietose: šaltojo sezono metu – uždarose patalpose, šiltojo – atvirose viešose erdvėse.
Užsiėmimus veda profesionalūs treneriai, kurie ne tik padeda taisyklingai atlikti pratimus, bet ir garantuoja dalyviams puikią nuotaiką pozityvo ir energijos kupinose masinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos apie didžiausią sporto bendruomenę Kaune „Judėk sveikai“ galima rasti internetinėje svetainėje http://judeksveikai.kaunas.lt/.
Ketvirtadienio treniruočių grafikas:
| Laikas | Treniruotė | Vieta |
| 18:00 | Strong Nation | Dainų slėnis |
| 19:00 | Cardio boxing | Dainų slėnis |
| 19:30 | Acro joga | Nemuno sala "Sakurų parkas" |
