Nemokamos treniruotės ir mankštos vyksta visais metų sezonais, visomis darbo dienomis, skirtingose Kauno miesto viešosiose uždarose ir atvirose erdvėse.
Užsiėmimus veda profesionalūs treneriai, kurie ne tik padeda taisyklingai atlikti pratimus, bet ir garantuoja dalyviams puikią nuotaiką pozityvo ir energijos kupinose masinėse treniruotėse.
Projekte „Judėk sveikai“ visomis savaitės dienomis bus treniruočių, kuriose tėveliai galės atvykti su mažyliais ir saugiai juos palikti su profesionaliu treneriu.
Daugiau informacijos apie didžiausią sporto bendruomenę Kaune „Judėk sveikai“ galima rasti internetinėje svetainėje http://judeksveikai.kaunas.lt/.
Antradienio treniruočių grafikas:
| Laikas | Treniruotė | Vieta | Adresas |
| 10.00 | Senjorų funkcinė | Kauno krepšinio mokykla „Žalgiris“ | Pašilės g. 41 |
| 13.00 | Mamos su mažyliais | Šančių sporto klubas | Drobės g. 26 |
| 19.00 | Joga | KTU angarinė salė | Radvilėnų pl. 19 |
| 19.00 | Cardio boxing | Bokslo klubas „One blood“ | Drobės g. 62 |
| 19.30 | Strong by zumba | Kauno kolegijos aktyvaus judesio studija | Pramonės pr. 22 |
| 20.00 | Funkcinė treniruotė | Šešios Trim sporto namai | Savanorių pr. 339B |
| 20.00 | Zumba + vaikai | Šokių studiją „Dance4fun“ | Gaižiūnų g. 4 |
