5 žingsniai sveikų dantukų link - Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

5 žingsniai sveikų dantukų link

Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ar tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis išdygus jau pirmiesiems dantims. Daugiau nei pusė Lietuvos mokyklinio amžiaus vaikų 2016 m. turėjo pažeistus dantis, o tai įspėja apie burnos higienos ugdymo stoką.

Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų burnos higiena priklauso nuo jų tėvų – atlikti tyrimai rodo, jog prasti ir netinkami tėvų burnos higienos įpročiai siejami su padažnėjusiu dantų ėduonimi tarp jų vaikų.

„Pirmieji krūminiai dantys vaikams išdygsta ikimokykliniame amžiuje, todėl ypač svarbu, jog tėvai atkreiptų dėmesį į vaikų dantų būklę, kadangi krūminių dantų išsaugojimas reikšmingas visavertei kramtymo funkcijai bei sąkandžio formavimuisi.  Dėl aplaidaus tėvų požiūrio, jog pieniniai vaikų dantys iškris ir jų nereikia taip intensyviai prižiūrėti, vaikai neretai kenčia dantų ėduonies sukeltą skausmą, patiria diskomfortą.“ – teigia Kauno kolegijos Burnos sveikatos katedros vedėja Daiva Mačiulienė.

Norint tinkamai rūpintis vaikų burnos higiena užtenka žinoti kelis žingsnius.

1. Dantų valymo priemonių parinkimas

Vaikams dantų šepetėlis parenkamas pagal amžių ir rankos dydį. Dantų šepetėlio galvutė turėtų būti 2–2,5 cm ilgio ir 10 mm pločio, minkštais šereliais, pagamintais iš aukščiausios kokybės sintetinio pluošto, kad valydami dantis nepažeistų dantenų ir dantų emalio, būtų higieniški ir patogūs naudoti.  Dantų šepetėlis keičiamas nauju kas 3 mėnesius.

2. Tinkama dantų pasta

Daugelio mokslininkų atlikti tyrimai rodo, jog kasdienis dantų valymas pasta, turinčia fluoro, sumažina dantų ėduonies atsiradimo riziką. Skirtingais amžiaus tarpsniais reikia naudoti skirtingą fluoridų kiekį turinčią dantų pastą. Vaikams iki trejų metų rekomenduojama dantis valyti su 500 ppm fluoridų turinčia pasta,  3–6 metų amžiaus vaikams su 1000 ppm fluoridų turinčia dantų pasta, o vyresniems nei 6 metų amžiaus vaikams – su dantų pasta, turinčia 1450  ppm fluoridų.

3. Kasdieninė dantų priežiūra

Dar neišdygus vaiko dantims rekomenduojama valyti ir masažuoti dantenas tam, kad pieniniai dantys dygtų švarioje aplinkoje, o pasirodžius pirmajam dantukui apnašos valomos sudrėkintos marlės gabalėliu. Vaikams iki 6–7 metų dantis turi valyti tėvai, vėlesniais metais vaikai dantis valosi patys, tačiau tėvai stebi ir kontroliuoja dantų priežiūrą. Dantys valomi du kartus per dieną – ryte ir vakare po 2–3 minutes. Vidiniai dantų paviršiai valomi šluojamaisiais judesiais, išoriniai – sukamaisiais judesiais, o apnašos nuo kramtomųjų paviršių šalinamos judesiais pirmyn ir atgal.

4. Lankymasis pas odontologą

Remiantis Lietuvoje atliktais tyrimais, 30,4 proc. 4-6 metų amžiaus vaikų nėra buvę pas odontologą, daugiau nei 55 proc. tėvų vaikus pas odontologą veda prasidėjus danties skausmui, o vos 2,5 proc. tėvų vaikus pas odontologą nuveda išdygus pirmiesiems dantims.

Pirmasis vaiko apsilankymas pas odontologą turi būti išdygus pirmajam dantukui, apie 8 jo gyvenimo mėnesį. Vėliau vizitai pas odontologą turi būti ne retesni nei kas pusę metų.

5. Mityba

Norint išsaugoti vaikų dantis sveikus, reikia mažinti saldžių produktų vartojimą, ypač vengti saldžių užkandžių, juos keisti į riešutus, vaisius bei žalias daržoves. Pavalgius saldžiai patariama burną išskalauti vandeniu.

 

Rūpintis burnos higiena vaikai turi būti mokomi ne tik namuose, bet ir darželyje bei mokykloje. Kaunas, visuose darželiuose vykdydamas projektą „Kauno vaikai šypsosi“, rodo pavyzdį kitiems miestams, kad vaikų burnos higienos ugdymo procesas yra tėvų ir ugdymo įstaigų komandinis darbas.

Grįžti