„IŠLĮSK IŠ EKRANO“ – apie sveikesnį santykį su technologijomis

Spalio 10 d. PLC „MEGA“ įvyko atvira diskusija „Išlįsk iš ekrano“, skirta aptarti vienai aktualiausių šių dienų temų – ekranų poveikį psichikos sveikatai.

Renginys subūrė specialistus ir tėvus apie tai, kaip rasti pusiausvyrą tarp technologijų teikiamų galimybių ir jų keliamų iššūkių.

Diskusijos metu buvo aptartos pagrindinės temos – nuo vaikų pirmųjų kontaktų su ekranais iki suaugusiųjų darbo įpročių ir šeimos dinamikos. Specialistai kalbėjo apie priklausomybės nuo ekranų riziką, miego sutrikimus, emocinį nuovargį, taip pat apie tėvų vaidmenį formuojant sveikus technologijų naudojimo įpročius.

Sveikesnis santykis su technologijomis prasideda nuo mažų žingsnių – sąmoningo naudojimosi, aiškių ribų ir gero pavyzdžio, kurį rodo suaugusieji.

Dėkojame, kad buvo kartu ir pasidalino vertingomis įžvalgomis:

• Vaikų ir paauglių psichiatrui prof. Dariui Leskauskui;
• Psichologei ir Geštalto psichoterapijos praktikei Indrei Kazlauskaitei-Nefei;
• Tėvų bendruomenės Maži Pirščiukai atstovei Jurgitai Ramanauskienei.

Tariame didelį ačiū:

• PLC Mega už svetingumą ir erdvę renginiui.
• Vero Cafe už šiltus gėrimus, visos diskusijos metu.
• Akvilė už vandenį diskusijos dalyviams.