Paauglystė – laikotarpis, kai keičiasi ne tik vaiko kūnas ir mitybos poreikiai, bet ir jo...

Rugsėjo 10-ąją, minint Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, Kaune surengtos dvi visuomenės dėmesį į emocinę sveikatą...

Rugsėjo 9–13 d. mūsų psichologė Kristina Navickienė ir savižudybių prevencijos modelio koordinatorė Aistė Kučinskienė dalyvavo...

STUDENTE SUBURK KOMANDĄ IR ĮRODYK, KAD KAUNE NĖRA NEĮVEIKIAMŲ MISIJŲ! Tavęs laukia orientacinis žaidimas miesto...

Tai kasmetinė kampanija, kviečianti daugiau dėmesio skirti tvariam judumui mieste, viešajam transportui ir kitiems aplinkai...

Skubėjimas, išrankūs vaikai, nuolatinis klausimas „Ar mano vaikas gauna pakankamai maistinių medžiagų ir vitaminų?“.  Socialiniuose...

Šį rugpjūtį organizavome programos „Sveikatos keliu kartu” užsiėmimus, skirtus onkologinių ligų prevencijai. Programą sėkmingai baigė...

Šiuolaikiniame gyvenimo tempe valgymas dažnai tampa automatiniu veiksmu – skubame, valgome „pakeliui“, reaguojame į stresą...

Programa skirta mokyklinio amžiaus vaikų tėvams“ (angl. The Incredible Years School Age  Parent Program) – programa...

Šis kvietimas skirtas Tau, jei onkologinė liga buvo diagnozuota anksčiau arba su ja gyveni šiandien...

Programa „Raktas į sveiką širdį“ -tai galimybė ne tik sužinoti daugiau apie sveikatą, bet ir...

Kviečiame į sąmoningumo praktikų gamtoje ciklą, skirtą visiems, kurie jaučia poreikį stiprinti savo psichologinę ir emocinę gerovę.  Tai keturių susitikimų ciklas gamtinėje aplinkoje, kuriame, pasitelkiant miško terapijos (forest bathing) ir dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) metodus, bus kuriama erdvė sąmoningam buvimui, vidinių resursų stiprinimui ir psichofiziologinės pusiausvyros atkūrimui.  Programos metu:  Gamtinė aplinka čia veikia kaip aktyvus terapinis veiksnys – ji padeda mažinti stresą, gerina dėmesio koncentraciją ir skatina gilesnį ryšį su savimi.  Ciklas skirtas tiek norintiems nuosekliai dalyvauti visuose susitikimuose, tiek tiems, kurie renkasi atskiras temas pagal savo aktualius poreikius. Ankstesnė patirtis nereikalinga.  2026-08-26 Saviveiksmingumo ir vidinio pasitikėjimo stiprinimas gamtos patyrimo metu  2026-09-02 Emocijų reguliacija ir sąmoningas kvėpavimas gamtos kontekste  2026-09-09 Kūrybiškumo aktyvinimas per sąmoningą dėmesingumą ir pojūčius  2026-09-16 Pozityvaus mąstymo ir kūno–minčių harmonijos ugdymas  Laikas: 10:00-12:00 val. ...