PROJEKTAS „SVEIKI SENJORAI“
INICIATYVA SENJORAMS „SOCIALINIS RECEPTAS“

 

KAUNO SENJORAI RENKA LIETUVĄ

 

Kviečiame Kauno senjorus stiprinti emocinę sveikatą, būti fiziškai aktyviems, pažįstant Lietuvos kultūrinį bei gamtinį paveldą!

Išvykų nauda sveikatai:

  • Skatina fizinį aktyvumą – pasivaikščiojimai, piliakalnių lankymas, pažintiniai takai ir bei kelionės gerina sveikatą bei judrumą.
  • Stiprina emocinę sveikatą – kelionės suteikia naujus įspūdžius ir džiaugsmingas akimirkas
  • Ugdo bendrystę bei mažina vienišumo jausmą – keliaujant kartu su bendraminčiais mezgasi draugystės ir stiprėja socialiniai ryšiai.
  • Skatina protinę veiklą – pažintis su kultūriniu, gamtiniu paveldu ir istorija skatina domėjimąsi, lavina atmintį.
  • Gerina bendrą savijautą – buvimas gamtoje bei fizinė veikla gryname ore ramina, suteikia energijos ir stiprina imunitetą.

Balandžio mėnesį kviečiame į šias išvykas:

 

Data

Kryptis

Programa

1.

2026 m. Balandžio 16 d.

Kėdainiai ir jų apylinkės.

Išvykimas: 8:45 val. iš Vaidoto g. 115, Kaunas

 

·  Žalgirio mūšio memorialinis parkas;

·  Kėdainių miesto senamiestis;

·  Radvilų mauzoliejus;

·  Kėdainių blynų degustacija;

·  Kėdainių Minaretas.

 

Grįžimas: apie 15:30 val. į Vaidoto g. 115, Kaunas.

2.

2026 m. Balandžio 23 d.

Ukmergės rajonas

Išvykimas: 8:45 val. iš Vaidoto g. 115, Kaunas

 

·  Miniatiūrų parkas;

·  Antano Smetonos dvaras;

·  Taujėnų dvaro parkas;

·  Ukmergės piliakalnis;

·  Ukmergės panoraminis parkas.

 

Grįžimas: apie 17:00 val. į Vaidoto g. 115, Kaunas.

3.

2026 m. Balandžio 30 d.

Šakių rajonas – Zanavykų kraštas

Išvykimas: 8:45 val. iš Vaidoto g. 115, Kaunas

 

·  Zyplių dvaras ir dvaro parkas;

·  Gelgaudiškio dvaras;

·  Legendomis apipinta Šventaduobė;

·  Tradicinio kugelio degustacija;

·  Žemosios Panemunės piliakalnis;

 

Grįžimas: apie 18:00 val. į Vaidoto g. 115, Kaunas.

 

Registracija internetu: https://registracija.kaunovsb.lt/renginys/87626167-ec28-458a-9f0d-ac78a3ae10fe/registracija

Telefonu : +37067786682  arba +37067373593

Prašome pasirūpinti savo užkandžiais ir gėrimais!

Projektas skirtas Kauno miesto pensijos sulaukusiems gyventojams nuo 60 metų skatinti fizinį aktyvumą ir stiprinti emocinę sveikatą.

 

Prieš registruojantis į ekskursijas įsivertinkite savo sveikatos būklę ir judėjimo galimybes. Organizatoriai neatsako ir neatlygina dalyvio sveikatai ir gyvybei padarytos turtinės bei neturtinės žalos.

Dalyvaujant ekskursijoje sutinkate, kad būtų fiksuojamas bei viešinamas Jūsų atvaizdas. Asmens duomenų tvarkytojas – Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Susipažinti su privatumo politika galite https://kaunovsb.lt/asmens-duomenu-apsauga/

 


Kauno miesto senjorams siūlome padidinti savo užimtumą pensinių laikotarpiu ir dalyvauti nemokamose, sveikatą stiprinančiose veiklose.

Dalyvavimas grupiniuose veiklose prisideda prie lėtinių – neinfekcinių ligų mažinimo, pagerina emocinę psichologinę sveikatą, mažina atskirtį ir vienišumo jausmą bei stipriną fizinę sveikatą.

Siekiant stiprinti psichinę ir emocinę sveikatą, padidinti savo užimtumą, pabendrauti su bendraminčiais siūlome rinktis iniciatyvą „Socialinis receptas“. Tai iniciatyva skirta senatvės pensijos amžiaus sulaukusiems asmenims siekiant stiprinti jų psichologinę gerovę ir psichikos sveikatą per jų įtraukimą į ilgalaikes nemokamas kultūros, sveikatingumo, neformaliojo švietimo ar kitas bendruomenėje ir savivaldybėje prieinamas veiklas.

Norint būti fiziškai aktyviems ir sumažinti traumų bei griovimų riziką, kviečiame registruotis į projekto „Sveiki senjorai“ veiklas. Tai projektas skirtas asmenims sulaukusiems 60 metų ar vyresniems asmenims. Veiklų metu yra siūlomos įvairios grupinės fizinio aktyvumo veiklos.