2025 m. projekto „Sveiki, senjorai“ veiklos skirstomos į dvi rūšis:

1. Įprastos veiklos, be registracijos.Funkcinės treniruotės ir linijiniai šokiai, kurios ir toliau vyks be išankstinės registracijos (registracija šiose veiklose ir toliau vyks jau atvykus į treniruotę pas trenerį pasirašant į dalyvių sąrašą).
   • Nuo birželio 2 d. Linijiniai šokiai vyks:
     • Pirmadieniais 9.00 val. Draugystės parke (prie skulptūros „Švelnumas“). Pirmadieniai skirti pradedantiesiems! Užsiėmimų metu bus sistemingai mokomasi linijinių šokių pagrindų nuo pradžių, todėl kviečiami visi norintys prisijungti, net ir neturintys jokios ankstesnės patirties.
     • Trečiadieniais 9.00 val. Draugystės parke (prie skulptūros „Švelnumas“) tęsite pažengusiųjų ritmu.
   • Nuo birželio 2 d. Funkcinės treniruotės vyks:
     • Pirmadieniais ir trečiadieniais 10.00 val. Draugystės parko krepšinio aikštelėje (įėjimas iš Taikos pr. pusės)
     • Antradieniais ir ketvirtadieniais 10.00 val. Santarvės parke (prie basakojų tako)

2. Užsiėmimų ciklai, kurie bus tęstiniai ir truks po kelis mėnesius. Vienu metu tas pats asmuo gali dalyvauti tik viename cikle. Registracija į visus ciklus vyks ne vienu metu, informacija apie juos visuomet bus viešinama  kaunovsb.ltsvetainėje ir Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Facebook paskyroje. Kiekvienas ciklas gali būti skirtingos trukmės, intensyvumo bei apimti skirtingas veiklas. Į kiekvieną ciklą bus vykdoma atskira registracija, su tam ciklui galiojančia tvarka ir taisyklėmis.

INFORMACIJA APIE UŽSIĖMIMŲ CIKLUS

Registracija į septintąjį ciklą bus vykdoma nuo gegužės 29 d. 8 val.

SEPTINTASIS, GRIUVIMŲ PREVENCIJAI SKIRTAS, UŽSIĖMIMŲ CIKLAS

Šį ciklą sudaro:

• Griuvimų prevencijai skirti šiaurietiško ėjimo užsiėmimai (17 užsiėmimų, planuojamas užsiėmimų laikas antradieniais ir ketvirtadieniais 9:30 val., numatoma užsiėmimų vieta – Ąžuolyno parkas).  

Taisyklės:

• Dalyvis, praleidęs du šiaurietiško ėjimo užsiėmimus iš eilės ir apie tai nepranešęs projekto koordinatoriams, yra išbraukiamas iš sąrašo.
• Šiaurietiško ėjimo lazdomis pasirūpina organizatoriai.
• Projekto „Sveiki, senjorai“ veiklos skirtos 60+ ir vyresnio amžiaus asmenims.

REGISTRACIJA Į SEPTINTĄJĮ UŽSIĖMIMŲ CIKLĄ – https://forms.office.com/e/GDR2FZjrmh

PAPILDOMA REGISTRACIJA Į ŠEŠTĄJĮ, GRIUVIMŲ PREVENCIJAI SKIRTĄ, UŽSIĖMIMŲ CIKLĄ

Papildoma registracija į šeštąjį ciklą bus vykdoma nuo gegužės 29 d. 8 val.

ŠEŠTASIS, GRIUVIMŲ PREVENCIJAI SKIRTAS, UŽSIĖMIMŲ CIKLAS

Šį ciklą sudaro šios privalomos dalys:

• Kūno kompozicijos analizė ir fizinio pajėgumo testavimas (2 KARTAI):
  • Prieš griuvimų prevencijai skirtų užsiėmimų baseine pradžią ir jiems pasibaigus.
  • Testavimas numatytas birželio 3, 4 ir 5 d.
  • Kūno kompozicijos analizės ir fizinio pajėgumo testavimai vyks Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, adresu Vaidoto g. 115, Kaunas.

• Griuvimų prevencijai skirti užsiėmimai baseine (2 kartai/sav.):
  • (Pirmadieniais ir trečiadieniais 13.30 val., liko 9 užsiėmimai, numatoma užsiėmimų vieta – Girstučio baseinas, Kovo 11-osios g. 26, Kaunas)
  • (Antradieniais ir ketvirtadieniais 13.30 val., liko 7 užsiėmimai, numatoma užsiėmimų vieta – Girstučio baseinas, Kovo 11-osios g. 26, Kaunas)

• Taisyklės:
  • Norint lankytis ir (ar) tęsti griuvimų prevencijai skirtus užsiėmimus baseine PRIVALOMA atlikti kūno kompozicijos analizes ir fizinio pajėgumo testavimus. Neatlikus būsite išbraukiami iš sąrašo.
  • Dalyvis, praleidęs du užsiėmimus baseine iš eilės ir apie tai nepranešęs projekto koordinatoriams, yra išbraukiamas iš sąrašo.
  • Projekto „Sveiki, senjorai“ veiklos skirtos 60+ ir vyresnio amžiaus asmenims.

PAPILDOMA REGISTRACIJA Į ŠEŠTĄJĮ UŽSIĖMIMŲ CIKLĄ:

• Pirmadieniais ir trečiadieniais 13.30 val. – https://forms.office.com/e/WpqGad70bv
• Antradieniais ir ketvirtadieniais 13.30 val. – https://forms.office.com/e/v9NSkhSxjD