Savitarpio pagalbos grupės

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia kauniečius į savitarpio pagalbos grupes. Miestiečiai kviečiami dalyvauti grupiniuose užsiėmimuose ir gerinti savo psichinę sveikatą, kai yra organizuojami grupiniai susitikimai atskiroms tikslinėms grupėms: vyrams, moterims ir paaugliams. 

„Įgyvendinant Kauno miesto savižudybių prevencijos modelio veiklas, Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja psichologinių grupių veiklą. Individuali ir grupinė psichologinė pagalba yra labai svarbi stiprinant pažeidžiamų grupių, patiriančių didesnę savižudybės riziką, psichologinę bei emocinę gerovę, atsparumą, kuriant bendruomenės palaikymą. Įgyvendinant numatytas priemones, šiais metais renkamos vyrų, moterų ir jaunimo emocinės paramos ir savitarpio pagalbos grupės. Jau antrus metus iš eilės didelio susidomėjimo sulaukė grupė asmenis, kurių artimieji nusižudė ar išgyveno savižudybės krizę, todėl ši grupė renkama ir šiais metais.“, –  teigia psichologė Kristina Navickienė. 

Savitarpio pagalbos grupės suteikia galimybę būti priimančiame, atvirame ir geranoriškame santykyje su kitais žmonėmis ir to santykio pagalba labiau patyrinėti savo paties patirtis: situacijas, išgyvenimus, jausmus, mintis ir elgesį. Grupinės terapijos metu suteikiama didesnė galimybė atpažinti savo reakcijas, elgesį ir išmokti jį reguliuoti taip, kad kasdieniniame gyvenime būtų galimybė veikti efektyviau. Psichologinės savitarpio pagalbos grupės yra vienas iš efektyvių pagalbos būdų įveikiant psichologines krizes, sprendžiant tarpasmeninių santykių problemas, keičiant susiformavusias negatyvias nuostatas ir elgesio modelius. 

Savitarpio pagalbos grupėse laukiami vyrai, moterys ir jaunimo atstovai, išgyvenantys psichologinę ar emocinę krizę, sunkiai mezgantys ir palaikantys ryšius, jaučiantys tuštumą, nerimą, liūdesį, prasmės nebuvimo jausmą, patyrę netektį ar susidūrę su mintimis apie savižudybę. Savitarpio pagalbos grupės skirtos suprasti savo jausmus, sulaukti palaikymo ir paramos, suvokti, jog skirtingi žmonės turi panašius jausmus ir pasimokyti, kaip įveikti kilusius sunkumus.   

Informacija apie renkamas savitarpio pagalbos grupes: 

✅moterims kiekvieną trečiadienį 17:30 val., adresu , Europos pr. 89, Kaunas. Numatoma 10 susitikimų, artimiausias laikas grupei susirinkus rugpjūčio 5 d.

✅ artimiesiems vyks kiekvieną trečiadienį 19:30 val., adresu Europos pr. 89, Kaunas. Numatoma 13 susitikimų, artimiausias laikas grupei susirinkus rugpjūčio 5 d.

✅ 12-19 m. paaugliams kiekvieną antradienį nuo 14:30 val., adresu Vandžiogalos pl. 51, Kaunas (Kauno šv. Kazimiero progimnazija). Numatoma 10 susitikimų artimiausias laikas grupei susirinkus rugsėjo 10 d.

✅ artimiesiems vyks kiekvieną šeštadienį 9:00 val., adresu Kovo 11-osios g. 24, Kaunas (Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Girstupio padalinyje). Numatoma 15 susitikimų artimiausias laikas grupei susirinkus rugsėjo 14 d.

✅vyrams kiekvieną šeštadienį 11:00 val., adresu Kovo 11-osios g. 24, Kaunas (Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Girstupio padalinyje). Numatoma 13 susitikimų artimiausias laikas grupei susirinkus rugsėjo 14 d.

Vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame registruotis paspaudus nuorodą:  https://bit.ly/4ac6JPd    

Kontaktai pasiteirauti tel. +370 600 77287, el. p. psichologijos.paslaugos@gmail.com