Kviečiame dalyvauti suaugusius asmenis, turinčius padidėjusią riziką susirgti onkologinėmis ligomis užsiėmimų cikle „Sveikatos kelias: kaip sumažinti vėžio riziką?“.  Užsiėmimų ciklo tikslas mokyti asmenis gyventi sveikiau, gerinti gyvenimo kokybę bei stabilizuoti sergamumą onkologinėmis ligomis.

Šioje programoje dalyvauti gali 18 metų ir vyresni asmenys, turintys padidėjusią riziką susirgti onkologinėmis ligomis. Rizikos veiksniai, didinantys riziką susirgti onkologinėmis ligomis: tabako rūkymas, nesveika mityba, nesaikingas alkoholio vartojimas, aplinkos užterštumas, elektromagnetinė spinduliuotė, veiksniai, susiję su profesija, infekcija, fizinio aktyvumo stoka ir kt.

Užsiėmimai vyks sveikatinimo temomis onkologinių ligų profilaktikai:

• Onkologinių ligų rizikos veiksniai
• Sveikos mitybos reikšmė
• Sveikatinimasis fizinis aktyvumas
• Streso valdymas ir emocinė pusiausvyra
• Miego reikšmė sveikatai
• Psichoaktyvių medžiagų vartojimo reikšmė onkologinių ligų išsivystymui

Sveikatingumo ciklo užsiėmimai vyks mažoje grupelėje, kas leis įgyti daugiau žinių onkologinių ligų prevencijos temomis bei atlikti praktines užduotis, kurios padės formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius. Šių susitikimų metu dalyviai susipažins su naujausia mokslu grįsta informacija onkologinių ligų prevencijoje, diskutuos grupelėse, mokinsis pasirinkti sveikus maisto produktus, susipažins su įvairiais streso valdymo metodais, išbandys dailės ir šokio terapijos metodus.

Sveikatingumo ciklo susitikimai planuojami:

• Spalio 8 d. (antradienis) 16:00-21:00
• Spalio 10 d. (ketvirtadienis) 16:00-21:00
• Spalio 15 d. (antradienis) 16:00-21:00
• Spalio 22 d. (antradienis) 16:00-21:00
• Spalio 24 d. (ketvirtadienis) 16:00-21:00
• Spalio 26 d. (šeštadienis) 9:00-15:00

Užsiėmimus ves specialistų komanda: gydytojai, psichologai, dietologai, kineziterapeutai ir dailės terapeutai, o vyks UAB Šiuolaikinės onkologijos klinikoje, adresu Vytauto pr. 29, Kaunas (III a.). Norintys dalyvauti kviečiami užsiregistruoti paspaudę nuorodą: https://forms.gle/ZZDWjtHwT5Kj1TUi6

Iškilus klausimams galima susisiekti el. paštu kristina.navickiene@kaunovsb.lt ar tel. +370 603 81413.