Apsaugokime save nuo sezoninių infekcinių ligų

Šaltuoju metų laiku padidėja sergamumas įvairiomis infekcinėmis ligomis – gripu, COVID-19, pneumokokine infekcija, taip pat noro ir rotavirusinėmis žarnyno infekcijomis. Šios ligos plinta greitai, o jų eiga gali būti sunki, todėl ypač svarbu pasirūpinti profilaktika ir tinkama apsauga.

Skiepai – patikimiausia apsauga nuo sunkių ligos formų.

Gripo, COVID-19 ir pneumokokinės infekcijos vakcinos padeda sumažinti užsikrėtimo, sunkių komplikacijų bei hospitalizacijos riziką. Skiepytis ypač rekomenduojama vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, nėščiosioms ir sveikatos priežiūros specialistams – šioms grupėms ligos eiga gali būti sudėtingesnė ir kelti didesnę riziką sveikatai.

Rotavirusinės infekcija – viena dažniausių mažų vaikų viduriavimo priežasčių. Skiepai nuo rotaviruso padeda išvengti sunkios ligos formos ir dehidratacijos, todėl mažylius rekomenduojama paskiepyti pirmaisiais gyvenimo mėnesiais pagal skiepų kalendorių.

Higiena ir prevencijos priemonės

Virusai plinta lašeliniu būdu arba per užterštus paviršius, maistą ir rankas. Siekiant išvengti užsikrėtimo, svarbu laikytis pagrindinių higienos taisyklių:

• dažnai plauti rankas su muilu ir vandeniu, ypač prieš valgį ir po tualeto;
• laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo;
• kruopščiai plauti vaisius, daržoves ir tinkamai termiškai apdoroti maistą;
• vengti artimo kontakto su sergančiais asmenimis;
• likti namuose, jei pasireiškia ligos simptomai.