Kviečiame į nemokamas sveikos mitybos dirbtuves Kaune

Vis daugiau žmonių domisi sveika mityba, tačiau dažnai kyla klausimas – nuo ko pradėti ir kaip žinias pritaikyti kasdieniame gyvenime? Atsakymus į šiuos klausimus kviečiame rasti nemokamose sveikos mitybos dirbtuvėse, kuriose teorinės žinios bus derinamos su praktiniais užsiėmimais.

Dirbtuvės skirtos visiems, norintiems maitintis sąmoningiau, geriau suprasti subalansuoto meniu principus ir pasisemti įkvėpimo sveikesniems pasirinkimams. Renginio metu dalyviai ne tik klausysis, bet ir aktyviai dalyvaus – gamins, ragaus ir diskutuos.

Dirbtuvių programa

Teorinėje dalyje bus aptariami sveikos ir subalansuotos mitybos pagrindai bei mokomasi planuoti kasdienį meniu. Praktinėje dalyje dalyviai kartu gamins sveikus patiekalus, susipažins su jų maistine verte ir degustuos pagamintą maistą.

Dirbtuves ves gydytoja dietologė E. Sabonaitytė, kuri pasidalins profesionaliomis įžvalgomis, praktiniais patarimais ir atsakys į dalyvių klausimus.

Renginio informacija:

• Data: 2026 m. sausio 30 d. (penktadienis)
• Laikas: 17:30 val.
• Vieta: Baltų pr. 51, Kaunas – V. Kudirkos bibliotekoje įsikūrusi studija
• Dalyvavimas: nemokamas (vietų skaičius ribotas)

Būtina išankstinė registracija: https://registracija.kaunovsb.lt/short/BqFGJ9G

Daugiau informacijos:

El.p. giedre.macaitiene@kaunovsb.lt, tel.:+37061687188