NUOTOLINIS SEMINARAS: MITYBOS SVARBA GERINANT VIRŠKINIMO SISTEMOS DARBĄ

Kviečiame Jus dalyvauti nuotoliniame seminare, skirtame visiems, kurie rūpinasi savo sveikata, nori geriau suprasti virškinimo sistemos veiklą ir ieško praktiškų būdų pagerinti savijautą per mitybą.

Seminaro metu ypatingas dėmesys bus skiriamas žarnyno mikrobiotai – milijardams mūsų organizme gyvenančių mikroorganizmų, kurie daro didžiulę įtaką ne tik virškinimui, bet ir imuninei sistemai, energijos lygiui, emocinei savijautai. Sužinosite, kaip kasdieniai mitybos pasirinkimai gali padėti palaikyti sveiką mikrobiotą.

Taip pat aptarsime, kaip atpažinti dažniausias virškinimo problemas bei kokių paprastų, bet veiksmingų sprendimų galima imtis siekiant pagerinti žarnyno veiklą. Bus nagrinėjamas ir ryšys tarp emocinės būklės bei virškinimo sistemos, todėl seminaras bus naudingas tiek fizinei, tiek psichologinei gerovei stiprinti.

Seminarą ves gydytoja dietologė ir psichoterapeutė K. Jasmontienė, turinti ilgametę patirtį dirbant su mitybos ir sveikatos klausimais. Lektorė dalinsis ne tik teorinėmis žiniomis, bet ir praktiniais patarimais, kuriuos galėsite lengvai pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Seminaro metu aptarsime:

Kas yra žarnyno mikrobiota ir kodėl ji tokia svarbi

Mitybos įtaka mikrobiotos įvairovei ir balansui

Produktus, kurie palaiko gerąsias bakterijas

Dažniausias klaidas, kenkiančias žarnyno sveikatai

Virškinimo sistemos veikimo principus

Streso ir emocijų poveikį žarnynui

Tai puiki galimybė pagilinti žinias, užduoti rūpimus klausimus ir gauti profesionalių rekomendacijų.

Data: gegužės 26 d.

Laikas: 15:30 val.

Trukmė: 1,5 val.

Formatas: nuotolinis seminaras

Dalyvavimas: nemokamas

Registacija: https://registracija.kaunovsb.lt/short/9o0X9Lx

Prisijunkite ir sužinokite, kaip pasirūpinti savo žarnyno sveikata iš esmės!