Senjorų (65 +) sveikatingumo stovykla

Kviečiame Kauno miesto senjorus dalyvauti nemokamoje sveikatingumo stovykloje, kurios metu bus organizuojama sveikatingumo mokymų programa.

Programa skirta Kauno miesto gyventojams nuo 65 metų amžiaus, stiprinti savo fizinę ir emocinę sveikatą bei ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius.

Sveikatingumo stovykla truks 5 dienas (4 nakvynes). Mokymų programa organizuojama kartu su pilnu dienos maitinimo ir nakvyne. 

Programos dalyvių stovykloje laukia:

• Subalansuotas maitinimas 5 kartus per dieną;
• Nuvežimas į stovyklos vietą bei parvežimas iš jos;
• Sveikatos įgūdžių mokymo programa;
• Laisvalaikio veiklų organizavimas;
• Fizinio aktyvumo inventorius, skirtas programos metu išmoktų įgūdžių praktikavimui namuose.

Mokymų programą sudarys:

• Pirminis ir baigiamasis susitikimai (Kauno miesto visuomenės sveikatos biure, adresu: Vaidoto g. 115 Kaune);
• Fizinio aktyvumo užsiėmimai;
• Sveikos mitybos paskaitos ir dirbtuvės;
• Griuvimų prevencijos praktiniai mokymai;
• Emocinės sveikatos stiprinimo užsiėmimai.

Stovyklų datos:

• Birželio 14 -18 dienomis (pirminis susitikimas birželio 9 d., baigiamasis – birželio 22 d.)
• Birželio 28 – liepos 2 dienomis (pirminis susitikimas birželio 23 d. arba 25 d., baigiamasis – liepos 7 d. arba 8 d.)

Mokymai vyks Kauno rajone esančioje kaimo turizmo sodyboje.

Registracija

Internetu: https://registracija.kaunovsb.lt/

Telefonu: +37067373593 arba +37067786682

Išsami informacija apie stovyklos vietą, programą, išvykimo ir parvykimo laiką bei rekomenduojamų daiktų sąrašą bus suteikta įvadinio susitikimo metu.

Užsiregistravus būtina atvykti į pirmąjį bei baigiamąjį užsiėmimą.

Dalyvauti programoje pirmenybė suteikiama asmenims, kurie nedalyvavo tokio pat principo programoje 2025 metais.