Senjorų (65 +) sveikatingumo stovyklų akimirkos

Dalinamės akimirkomis iš birželio mėnesį vykusių senjorų sveikatingumo stovyklų, kurių metu buvo organizuojamos sveikatingumo mokymų programos! 💚

Birželio mėnesį įvyko trys senjorų sveikatingumo stovyklų grupės, kuriose Kauno miesto senjorai stiprino fizinę ir emocinę sveikatą, dalyvavo fizinio aktyvumo užsiėmimuose, sveikos mitybos paskaitose ir dirbtuvėse, griuvimų prevencijos praktiniuose mokymuose bei emocinės sveikatos stiprinimo veiklose.

Kartu praleistas laikas, naujos pažintys, bendros veiklos ir galimybė pakeisti kasdienę aplinką prisideda prie vienišumo jausmo mažinimo, stiprina emocinę gerovę ir skatina aktyvesnį socialinį gyvenimą.

Tikime, kad stovyklose įgytos žinios ir praktiniai sveikatingumo įgūdžiai nesibaigs kartu su programa ir taps dalyvių kasdieniais įpročiais.  Visiems dalyviams padovanoti šiaurietiškų lazdų rinkiniai ir sveikos gyvensenos atmintinės leis nepamiršti naujų žinių, tęsti stovyklose įgytus fizinio aktyvumo įgūdžius ir pritaikyti sveikos gyvensenos principus kasdienėje veikloje namuose.

Kitos senjorų sveikatingumo stovyklos numatomos rugpjūčio–rugsėjo mėnesiais. Kviečiame sekti informaciją ir nepraleisti registracijos!