Dailės terapija paaugliams: kai jausmas sunku rasti žodžių

Kartais kasdieniai išgyvenimai būna tokie slegiantys, kad sunku apie juos kalbėti – tiesiog trūksta žodžių. Tokiu metu gali padėti dailės terapija – viena iš meno terapijos krypčių, kuri remiasi psichoterapiniu procesu ir kūrybine raiška. Dailės terapijos metodas apima kūrybos procesą, kurio metu sukurtas darbas tampa priemone tyrinėti, suvokti ir išreikšti jausmus, mintis bei patirtis, kurioms žodžių dar nerasta. Dailės terapijoje taikomi įvairūs metodai: laisvas ir tikslinis (užduotimi nukreiptas) piešimas, tapyba, lipdymas, koliažas, simbolinių vaizdų kūrimas, taip pat sukurtų darbų aptarimas – refleksija.

Kaip vyksta dailės terapijos užsiėmimas?

Saugioje erdvėje dalyviai atlieka įvairias dailės terapijos užduotis, padedančias išreikšti save, savo jausmus ir išgyvenimus per užduoties atlikimą. Dalį užsiėmimo laiko dalyviai piešia, tapo ar lipdo pagal pasiūlytą užduotį. Dailės įgūdžių turėti nereikia: čia eksperimentuojama ir improvizuojama, nesiekiant estetinio, t. y. „gražaus“ rezultato. Kalbėti taip pat nėra privaloma, jei nesinori. Svarbiausia – noras dalyvauti ir išbandyti veiklas, o atsiverti galima tiek, kiek pats esi pasiruošęs, kai jautiesi ramiai ir saugiai.

Likusį laiką dalyviai aptaria – tiek, kiek patys nori, – ką siekė pavaizduoti, kokios idėjos, mintys, prisiminimai ar emocijos kilo. Ši užsiėmimo dalis vadinama refleksija. Ji padeda atpažinti ir suprasti savo vidinius išgyvenimus bei atrasti galimas sunkumų priežastis ir išteklius sunkumams  įveikti.

Kuo vertinga grupinė dailės terapija?

Vieniems žmonėms labiau tinka individuali terapija, kitiems – grupinė. Grupėje dalyviai ne tik dalijasi mintimis, patirtimis ir išgyvenimais su terapeutu, bet ir stebi bei aptaria kitų saviraišką, pastebi panašumus ir skirtumus, patiria bendrystės jausmą. Terapinės grupės taisyklės grindžiamos savanoriškumu,  pagarba ir priėmimu, todėl čia galima patirti palaikančius santykius su kitais žmonėmis.

Kas kviečiamas dalyvauti?

Kviečiame 12-15 metų paauglius į grupę, kurios susitikimai prasidės lapkričio 13 d. Planuojama 10 susitikimų po 2,5 val., kurie vyks  antradieniais ir penktadieniais nedidelėje grupėje. Norintys užregistruoti vaiką tėvai ar globėjai turi užpildyti registracijos formą sistemoje: https://registracija.kaunovsb.lt/. Sulaukę skambučio ir gavę dalyvavimo patvirtinimą, turės pasirašyti sutikimą dėl dalyvavimo grupėje. Grupė bus uždaro tipo: joje bus užregistruota tik 12 dalyvių, todėl svarbu, kad jie galėtų ir norėtų dalyvauti visuose užsiėmimuose. Grupė rinksis studijoje „Oddly“ (Donelaičio g. 78 – 1, Kaunas). Tikimės, kad jauki ir neuroįvairovei pritaikyta erdvė padės skirtingų poreikių dalyviams jaustis laisvai ir patogiai.

Kas ves užsiėmimus?

Užsiėmimus ves Judita Rinkevičienė – dailės terapeutė LSMU KK Vaikų reabilitacijos ligoninėje „Lopšelis“, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto dėstytoja, Lietuvos dailės terapijos asociacijos narė. Ji turi individualios ir grupinės dailės terapijos patirties dirbant su vaikais, paaugliais, suaugusiais, senjorais ir įmonių kolektyvais.

Terapeutė pasakoja: „Greta profesinės patirties turiu ir kūrybinę: nuo mažų dienų mane lydi piešimas ir tapyba. Ne iš karto supratau, kad kasdienė kūryba buvo ne šiaip žaidimas, o mano būdas prisitaikyti pasaulyje. Būdas būti savimi. Todėl ir savo profesinėje veikloje tikiuosi padėti žmonėms atrasti kūrybą kaip saviraiškos kelią, būdą susireguliuoti, nurimti, atsigauti, sustiprėti, išsiskleisti. Juk žinau, kad tai paprasčiausiai veikia.“

Daugiau informacijos galima gauti kreipiantis į Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro psichologę Kristiną Navickienę tel. +370 603 81 413 arba el. paštu kristina.navickiene@kaunovsb.lt