Ėjimo renginys „MAMA MUMS RŪPI“

Šiemet, trečią kartą švęsdami Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dieną Lietuvoje, kviečiame mamas, auginančias mažylius į ĖJIMO RENGINĮ, kuriame laukiame ne tik mamų, bet ir kitų šeimos narių, nes MAMOS MUMS RŪPI! Ateikite, pabūkime kartu, pasidalykime patirtimi ir palaikykime mamas.

Motinystė – nepaprasta, bet kartu ir didelių pokyčių kupina patirtis. Nors kūdikio gimimas yra džiaugsmingas įvykis, jis taip pat gali atnešti emocinių ir psichologinių iššūkių. Mamos dažnai susiduria su nuovargiu, stresu, nerimu ar net pogimdyvine depresija, tačiau apie šias patirtis vis dar kalbama per mažai.

Svarbu suprasti, kad emociniai sunkumai po gimdymo – natūrali ir dažna patirtis, o tinkama parama gali padėti juos įveikti. Atvirumas, artimųjų palaikymas ir specialistų pagalba gali tapti raktu į geresnę savijautą. Tik kalbėdami apie mamų psichinę sveikatą galime mažinti stigmą ir kurti palaikančią aplinką kiekvienai mamai

Šis renginys skirtas ne tik atkreipti dėmesį į mamų emocinę gerovę, bet ir priminti, kad rūpindamasi savimi, mama kuria sveikesnę aplinką ir savo vaikui. Kviečiame kartu kalbėti, dalintis ir stiprinti viena kitą!

KADA? – Gegužės 7 d., trečiadienį 13:00 val.

KUR? – Susitinkame Kauno Santakos parke prie Jono Pauliaus skulptūros. Nuo jos pajudėsime pėsčiųjų taku palei Neries ir Nemuno upes.

RENGINIO PROGRAMA:

• Nuo 12:30 val. registracijos pradžia;
• 13:00 val. Renkamės prie Jono Pauliaus skulptūros Santakos parke;
• 13:10 val. Renginio pristatymas;
• 13:20 val. ĖJIMO PRADŽIA;
• 14:00 val. žygio pabaiga.
• Nuo 14:15 val. Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamos veiklos:
• Miško ir gamtos terapija;
• Mankšta mamoms su mažyliais;
• Dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness) sesija.

Viso renginio metu vyks nepelno siekiančių organizacijų mugė, kuri suteiks naudingos informacijos mamos auginančioms mažylius ir bus orientuota į mamų emocinės sveikatos stiprinimą. Drąsiai lankykite šias organizacijas, klauskite, domėkitės.

Žygiui pasibaigus mažylius linksmins ir šventinė nuotaiką kurs  animatorė „Mano kišenė”.

Renginio dalyviai kviečiami atsinešti užkandžių ir vandens, pagal savo poreikį ir jaukiai įsikurti su kilimėliu ant pievelės.

REGISTRACIJA ➡️ https://forms.office.com/e/k7j0Jad5mR

 Renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas. Dalyvaudami patvirtinate sutikimą dėl vaizdinės medžiagos naudojimo.

Rinkitės aprangą atsižvelgiant į oro sąlygas. Esant blogoms oro sąlygoms informuosime el. paštu apie tolimesnę renginio eigą.