KVIEČIAME Į NEMOKAMĄ NUOTOLINĮ SEMINARĄ „Sveika subalansuota mityba sėdimą darbą dirbantiems asmenims“

 KVIEČIAME Į NEMOKAMĄ NUOTOLINĮ SEMINARĄ
„Sveika subalansuota mityba sėdimą darbą dirbantiems asmenims“

Seminarą ves. Gyd. dietologė psichoterapeutė K.Jasmontienė

Data: 2025 m. gegužės 6 d.
Laikas: 12:00 val.

Trukmė: 1,5 val.

Vieta: Nuotoliniu būdu

Registracija būtina: https://forms.office.com/e/bqUjWJX2VDm

Dauguma dirbančių sėdimą darbą susiduria su panašiais iššūkiais – sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, energijos stoka, netvarkingu maitinimosi režimu ar persivalgymu po darbo dienos. Visa tai ilgainiui gali turėti neigiamą poveikį bendrai savijautai, produktyvumui ir sveikatai.

Tinkama, subalansuota mityba gali padėti palaikyti gerą savijautą ir produktyvumą darbe.

Seminaro metu sužinosite:
✔ Kaip pritaikyti mitybą prie savo režimo
✔ Kokie produktai padeda išlaikyti energiją ir dėmesį darbo metu
✔ Kaip išvengti dažniausių mitybos klaidų dirbant biure ar namuose
✔ Kokie smulkūs pokyčiai gali turėti ilgalaikį poveikį sveikatai
✔ Galėsite užduoti klausimus

Daugiau informacijos: giedre.macaitiene@kaunovsb.lt