Kviečiame į nemokamas sveikos mitybos dirbtuves Kaune

Norite išmokti gaminti sveikiau ir rinktis labiau subalansuotą kasdienę mitybą? Kviečiame dalyvauti nemokamose sveikos mitybos dirbtuvėse, skirtose visiems norintiems daugiau sužinoti apie sveikesnius maisto pasirinkimus ir praktiškai juos išbandyti.

Dirbtuvių metu dalyviai susipažins su pagrindiniais subalansuotos mitybos principais, sužinos, kaip planuoti kasdienį meniu bei kaip paprastai pritaikyti sveikesnius sprendimus kasdienėje virtuvėje. Tai puiki galimybė ne tik įgyti žinių, bet ir iš karto jas pritaikyti praktikoje.

Praktinėje dalyje dalyviai patys gamins sveikus patiekalus, aptars jų maistinę vertę ir, žinoma, degustuos savo paruoštą maistą. Tai leis geriau suprasti, kad sveika mityba gali būti ne tik naudinga, bet ir skani bei lengvai įgyvendinama kasdienybėje.

Dirbtuves ves gydytoja dietologė E. Sabonaitytė, kuri pasidalins praktiniais patarimais, atsakys į rūpimus klausimus ir padės atrasti paprastus sprendimus sveikesnei gyvensenai.

Dirbtuvių informacija:

• Pasirinkite vieną iš datų: 2026-05-19 (antradienis) ir 2026-05-26 (antradienis)
• Laikas: 17:00 val.
• Trukmė: 2 val.
• Vieta: Šilainių biblioteka (Baltų pr. 51)
• Dirbtuvės nemokamos

Dirbtuvių metu taip pat planuosime savaitės meniu, mokysimės praktiškų ir sveikų pasirinkimų, o vėliau kartu gaminsime ir degustuosime paruoštus patiekalus.

Kviečiame prisijungti ir atrasti, kad sveikai maitintis gali būti paprasta, įdomu ir skanu!

REGISTRACIJA ČIA: https://registracija.kaunovsb.lt/short/Pnm2ALD