Projekto „SVEIKI, SENJORAI“ informacija apie 6-ąjį užsiėmimų ciklą

2025 m. projekto „Sveiki, senjorai“ veiklos skirstomos į dvi rūšis:

  1. Įprastos veiklos, be registracijos. Funkcinės treniruotės ir linijiniai šokiai,kurios ir toliau vyks be išankstinės registracijos (registracija šiose veiklose ir toliau vyks jau atvykus į treniruotę pas trenerį pasirašant į dalyvių sąrašą).
    1. Linijiniai šokiai vyksta I ir III 9 val. Kauno krepšinio akademijoje „Žalgiris“ (Pašilės g. 41).
    1. Funkcinės treniruotės vyksta I ir III 10 val. ir II ir IV 10 val. Kauno krepšinio akademijoje „Žalgiris“ (Pašilės g. 41).
  2. Užsiėmimų ciklai, kurie bus tęstiniai ir truks po kelis mėnesius. Vienu metu tas pats asmuo gali dalyvauti tik viename cikle. Registracija į visus ciklus vyks ne vienu metu, informacija apie juos visuomet bus viešinama www.kaunovsb.lt svetainėje ir Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Facebook paskyroje. Kiekvienas ciklas gali būti skirtingos trukmės, intensyvumo bei apimti skirtingas veiklas. Į kiekvieną ciklą bus vykdoma atskira registracija, su tam ciklui galiojančia tvarka ir taisyklėmis.

INFORMACIJA APIE UŽSIĖMIMŲ CIKLUS

Registracija į šeštąjį ciklą bus vykdoma nuo gegužės 5 d. 8.00 val.

ŠEŠTASIS, GRIUVIMŲ PREVENCIJAI SKIRTAS, UŽSIĖMIMŲ CIKLAS

Šį ciklą sudaro šios privalomos dalys:

  • Kūno kompozicijos analizė ir fizinio pajėgumo testavimas (3 KARTAI):
    • Prieš griuvimų prevencijai skirtų užsiėmimų baseine pradžią, išlankius 50 proc. užsiėmimų ir jiems pasibaigus.
    • Pirmasis testavimas numatytas gegužės 6, 8 ir 9 d.
    • Kūno kompozicijos analizės ir fizinio pajėgumo testavimai vyks Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, adresu Vaidoto g. 115, Kaunas.
  • Griuvimų prevencijai skirti užsiėmimai baseine (2 kartai/sav.):
    • (Pirmadieniais ir trečiadieniais 13.30 val., 15 užsiėmimų, numatoma užsiėmimų vieta – Girstučio baseinas, Kovo 11-osios g. 26, Kaunas)
    • (Antradieniais ir ketvirtadieniais 13.30 val., 13 užsiėmimų, numatoma užsiėmimų vieta – Girstučio baseinas, Kovo 11-osios g. 26, Kaunas)
  • Taisyklės:
    • Norint lankytis ir (ar) tęsti griuvimų prevencijai skirtus užsiėmimus baseine PRIVALOMA atlikti kūno kompozicijos analizes ir fizinio pajėgumo testavimus. Neatlikus būsite išbraukiami iš sąrašo.
    • Dalyvis, praleidęs du užsiėmimus baseine iš eilės ir apie tai nepranešęs projekto koordinatoriams, yra išbraukiamas iš sąrašo.
    • Projekto „Sveiki, senjorai“ veiklos skirtos 60+ ir vyresnio amžiaus asmenims.

REGISTRACIJA Į ŠEŠTAJĮ UŽSIĖMIMŲ CIKLĄ: