PROJEKTAS „SVEIKI SENJORAI“
INICIATYVA SENJORAMS „SOCIALINIS RECEPTAS“


Kauno miesto senjorams siūlome padidinti savo užimtumą pensinių laikotarpiu ir dalyvauti nemokamose, sveikatą stiprinančiose veiklose.

Dalyvavimas grupiniuose veiklose prisideda prie lėtinių – neinfekcinių ligų mažinimo, pagerina emocinę psichologinę sveikatą, mažina atskirtį ir vienišumo jausmą bei stipriną fizinę sveikatą.

Siekiant stiprinti psichinę ir emocinę sveikatą, padidinti savo užimtumą, pabendrauti su bendraminčiais siūlome rinktis iniciatyvą „Socialinis receptas“. Tai iniciatyva skirta senatvės pensijos amžiaus sulaukusiems asmenims siekiant stiprinti jų psichologinę gerovę ir psichikos sveikatą per jų įtraukimą į ilgalaikes nemokamas kultūros, sveikatingumo, neformaliojo švietimo ar kitas bendruomenėje ir savivaldybėje prieinamas veiklas.

Norint būti fiziškai aktyviems ir sumažinti traumų bei griovimų riziką, kviečiame registruotis į projekto „Sveiki senjorai“ veiklas. Tai projektas skirtas asmenims sulaukusiems 60 metų ar vyresniems asmenims. Veiklų metu yra siūlomos įvairios grupinės fizinio aktyvumo veiklos.


KAUNO SENJORAI RENKA LIETUVĄ

Kviečiame Kauno senjorus stiprinti emocinę sveikatą, būti fiziškai aktyviems ir pažinti Lietuvos kultūrinį bei gamtinį paveldą!

Išvykų nauda sveikatai:

  • Skatina fizinį aktyvumą – pasivaikščiojimai, piliakalnių lankymas, pažintiniai takai ir bei kelionės gerina sveikatą bei judrumą.
  • Stiprina emocinę sveikatą – kelionės suteikia naujus įspūdžius ir džiaugsmingas akimirkas
  • Ugdo bendrystę bei mažina vienišumo jausmą – keliaujant kartu su bendraminčiais mezgasi draugystės ir stiprėja socialiniai ryšiai.
  • Aktyvina protą – pažintys su kultūriniu ir gamtiniu paveldu bei istorija skatina domėjimąsi, lavina atmintį.
  • Gerina savijautą – buvimas bei fizinė veikla gryname ore ramina, suteikia energijos ir stiprina imunitetą.

Spalio mėnesį kviečiame į šias išvykas:

 

Data

Kryptis

Programa

1.

2025 m. Spalio 9 d.

Birštonas ir jo apylinkės

Išvykimas: 8:45 val. iš Vaidoto g. 115, Kaunas

· Revuonos parkas bei Prienų malūnas;

·  Birštono apžvalgos bokštas;

·  Škėvonių atodanga;

·  Pažintinė ekskursija po Birštono miestą;

·  Bandų kepimo edukacija;

·  Mineralinio vandens garinimo bokštas.

Grįžimas: apie 15:30 val. į Vaidoto g. 115, Kaunas.

2.

2025 m. Spalio 16 d.

Kačerginė ir Zapyškis

Išvykimas: 8:45 val. iš Vaidoto g. 115, Kaunas

 

·  Kačerginės šaltinių takas;

·  Teminė ekskursija tarpukario Kačerginėje;

·  Ekskursija Zapyškyje. Gotikinės bažnyčios paslaptys.

 

Grįžimas: apie 14:00 val. į Vaidoto g. 115, Kaunas.

3.

2025 m. Spalio 23 d.

Panemunės pilys

Išvykimas: 8:45 val. iš Vaidoto g. 115, Kaunas

·  Pažintis su Vilkija;

·  Legendomis apipintas Seredžiaus piliakalnis;

·  Gedimino ir Vytauto laikų Veliuona;

·  Raudonės pilis;

·  Panemunės pilis;

·  Medaus degustacija Medaus slėnyje.

Grįžimas: apie 17:00 val. į Vaidoto g. 115, Kaunas.

Registracija internetu: https://forms.office.com/e/9rH1H1KN5v

Telefonu : +37067786682  arba +37067373593

Maitinimas kelionių metu nėra įskaičiuotas! Prašome pasirūpinti savo užkandžiais.

Projektas skirtas Kauno miesto pensijos sulaukusiems gyventojams nuo 60 metų skatinti fizinį aktyvumą ir stiprinti emocinę sveikatą.