Senjorų (65 +) sveikatingumo stovykla

Kviečiame Kauno senjorus dalyvauti nemokamoje sveikatingumo stovykloje, kurios metu bus organizuojama sveikatingumo mokymų programa.

Mokymų programa truks 5 dienas (4 nakvynes) ir bus skirta vyresnio amžiaus asmenims, siekiant stiprinti savo fizinę ir emocinę sveikatą bei ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius.

Mokymų programą sudarys:

• Fizinio aktyvumo užsiėmimai;
• Sveikos mitybos paskaitos ir dirbtuvės;
• Griuvimų prevencijos praktiniai mokymai;
• Psichinės sveikatos stiprinimo sesijos.

Programos dalyvių laukia:

• Subalansuotas 5 kartų per dieną maitinimas;
• Nuvežimas į stovyklos vietą bei parvežimas iš jos;
• Sveikatingumo programa;
• Laisvalaikio veiklų organizavimas;
• Fizinio aktyvumo inventorius, skirtas programos metu išmoktų įgūdžių praktikavimui namuose.

Stovyklų datos:
• 2025 m. gegužės 18–22 d.
• 2025 m. gegužės 25–29 d.

📍 Mokymai vyks Kauno rajone esančioje kaimo turizmo sodyboje.

Vietų skaičius ribotas – registracija būtina.

Internetu: https://forms.office.com/e/hAe3X98iFQ

Telefonu: +37067786682

Išsami informacija apie stovyklos vietą, programą, išvykimo ir parvykimo laiką bei rekomenduojamų daiktų sąrašą bus suteikta įvadinio susitikimo metu.

Užsiregistravus būtina atvykti į pirmąjį bei baigiamąjį užsiėmimą.