Your blog category
Norime pasidalinti įspūdžiais iš dalyvavimo 8-ajame Tarptautinės miško terapijos draugijos (International Society of Forest Therapy – ISFT) moksliniame kongrese „Forest Therapy and its Potential for Health“, vykusiame Kremso taikomųjų mokslų universitete, Austrijoje. Tai buvo prasminga patirtis, suteikusi galimybę susipažinti su…
„Čia tik peršalimas…“ – o gal vis dėlto gripas? Gripas nėra paprastas peršalimas. Jis gali prasidėti staiga ir sukelti aukštą karščiavimą, stiprų nuovargį bei raumenų skausmą, o kai kuriems žmonėms sukelti rimtų komplikacijų. Kaip atpažinti gripą? Kaip apsisaugoti? Kam priklauso…
Kviečiame senjorus į orientacines varžybas „Kauno istorijos pėdsakais“! Leiskitės į smagią pažintinę kelionę po Kauno istorines ir kultūrines vietas! Jūsų lauks įdomios užduotys, nauji atradimai, aktyvus laisvalaikis ir puiki nuotaika bendraminčių būryje. 🎁 Geriausiai užduotis įveikusių komandų laukia vertingi prizai!…
„Realybė, kurią jauti“ – menas kaip kelias į emocijų pažinimą Ar menas gali padėti geriau suprasti savo emocijas? Apie tai spalio 10-ąją, minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, kvietėme Kauno miesto gyventojus susimąstyti renginyje „Realybė, kurią jauti“, vykusiame Nacionaliniame M. K.…
Spalio 7 d. Kaune vykusiose orientacinėse varžybose miesto pažinimas ir komandinis žaidimas susijungė su emocinės sveikatos bei savižudybių prevencijos temomis. Komandų laukė 25 skirtingos užduotys. Dalyviai atpažino emocijas, nagrinėjo mitus apie psichikos sveikatą, ieškojo atsakymų, kur kreiptis pagalbos ir kaip…
Burnos ertmė yra ne tik kramtymo organas, bet ir vaiko bendros sveikatos, imuniteto, kalbos bei emocinės savijautos vartai. Ar susimąstome, kodėl šiandien vaikai turi daugybę ėduonies pažeistų dantų, nors priemonių sveikatai palaikyti turim daugiau nei bet kada anksčiau? Genetikai čia…
Spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena primena, kad psichikos sveikata yra svarbi kiekvienam žmogui – nepriklausomai nuo amžiaus, gyvenimo situacijos ar patiriamų sunkumų. Tai proga daugiau kalbėti apie psichikos sveikatą, mažinti su ja susijusią stigmą ir priminti,…
Ekstremaliose situacijose dažnai neturime laiko ilgai galvoti. Išgąstis, stresas ar nežinomybė gali sutrukdyti tinkamai reaguoti. Tačiau žinojimas, ką daryti, padeda išlikti ramiam ir priimti svarbius sprendimus tada, kai jų labiausiai reikia. Kviečiame į nuotolinę paskaitą, kurioje kalbėsime apie: 🔹 kaip…
Patirk emocijas per meną Spalio 10-ąją, Pasaulinės psichikos sveikatos dieną, kviečiame sustoti, atsigręžti į save ir patirti, kaip menas gali padėti geriau suprasti tai, ką jaučiame. Tai patyriminis renginys, kuriame menas, kūryba, virtualioji realybė ir muziejauserdvė susijungia į vieną kelionę…
Jei norite sužinoti, kaip subalansuota mityba gali pagerinti savijautą, sustiprinti imunitetą ir turėti daugiau energijos, kviečiame į nemokamą nuotolinį seminarą, skirtą vyresnio amžiaus žmonėm, kuriame gydytoja dietologė, psichoterapeutė Kristina Jasmontienė dalinsis praktiniais patarimais, paprastais receptais ir įkvėpimu sveikesniam gyvenimui! Apie ką kalbėsime seminare: Kaip keičiasi organizmo poreikiai su amžiumi ir kodėl mitybos įpročius verta pritaikyti pagal gyvenimo etapą; Kokie produktai padeda išlaikyti raumenų masę, stiprina kaulus ir gerina širdies veiklą; Žarnyno sveikatos svarba – kaip mikrobiota veikia imunitetą, nuotaiką ir net miego kokybę; Kaip išvengti dažniausių klaidų, dėl kurių vyresnio amžiaus žmonės jaučiasi pavargę ar stokojantys jėgų; Praktiniai pavyzdžiai, kaip kasdien rinktis paprastą, bet maistingą maistą, kuris teikia džiaugsmo ir kūnui, ir protui. Seminarą ves gydytoja dietologė, psichoterapeutė Kristina Jasmontienė. Gydytoja gilina žinias apie mitybą, kūno fiziologiją, padeda žmonėms suprasti, kaip emocijos, įpročiai bei stresas veikia valgymo elgesį. Seminare lektorė dalinsis holistiniu požiūriu į sveikatą – kaip subalansuota mityba, dėmesingums ir vidinė pusiausvyra gali pagerinti gyvenimo kokybę vyresniame amžiuje. Renginio informacija: Data: 2026 m. spalio 13 d. Laikas: 15:30 val. Vieta: Nuotolinis seminaras (prisijungimo nuorodą atsiųsime užsiregistravusiems) Trukmė: 1,5 val. Registracija:
