Your blog category
Ruduo – metas, kai gamta keičiasi, o mūsų organizmui tenka prisitaikyti prie vėsesnio oro, trumpesnių dienų ir didesnio ligų sezoniškumo. Ne paslaptis, kad būtent šiuo metu imuninė sistema tampa jautresnė, todėl jai reikia ypatingo dėmesio. Vienas svarbiausių būdų stiprinti imunitetą…
Šio seanso metu kviečiame žiūrėti dramą „Už gretimų durų“, kalbančią apie gyvenimo trapumą, autonomiškumą, gyvenimo vertę, tarpžmogišką ryšį. Po seanso filmą, jo temas bei sukeltas emocijas kviesime aptarti su psichologe. Jaunystėje viename prašmatniame Niujorko žurnale kartu dirbusių artimų draugių Ingridos…
Sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių vaikų ir paauglių augimą, vystymąsi ir gerą savijautą. Subalansuota mityba padeda stiprinti imunitetą, palaikyti energijos lygį, gerina dėmesio koncentraciją ir mokymosi rezultatus. Tinkami mitybos įpročiai, suformuoti vaikystėje ir paauglystėje, dažnai išlieka visam gyvenimui,…
Kviečiame Kauno senjorus stiprinti emocinę sveikatą, būti fiziškai aktyviems ir pažinti Lietuvos kultūrinį bei gamtinį paveldą! Išvykų nauda sveikatai: Spalio mėnesį kviečiame į šias išvykas: Data Kryptis Programa 1. 2025 m. Spalio 9 d. Birštonas ir jo apylinkės Išvykimas:…
Šią dieną norime atkreipti dėmesį į vyresnius asmenis bei jų sveikos gyvensenos svarbą. Primename, kad sveikas ir aktyvus senėjimas – lemia ne tik gerą savijautą, bet suteikia galimybę džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu. Kviečiame senjorų mėnesį praleisti aktyviai ir dalyvauti veiklose! Eil.…
Kasdienio gyvenimo tempas, darbinės ir asmeninės problemos, netikėti iššūkiai – visa tai reikalauja iš mūsų vidinės stiprybės ir emocinės tvermės. Tačiau ar tikrai žinome, ką reiškia būti psichologiškai stipriam, ir, svarbiausia, ar galime šią stiprybę ugdyti? Kas yra vidinė stiprybė?…
Ar žinojote, kad daugiau nei 60 proc. Lietuvos paauglių praleidžia prie ekranų gerokai daugiau laiko, nei rekomenduoja specialistai? Moksliniai tyrimai rodo, kad net 13–16 proc. jaunų suaugusiųjų jau patiria problematinio interneto naudojimo požymių. Tai ne tik skaičiai – tai mūsų…
Širdis – tai pagrindinis mūsų „variklis“, todėl rūpintis jos sveikata tampa itin svarbu. Mūsų gera savijauta priklauso nuo kasdienių įpročių. Štai svarbiausi akcentai, kaip išsaugoti sveiką širdį: Esat rizikai sirgti širdies ligomis, atkreipkite dėmesį į rizikos veiksnius: Kviečiame šią dieną…
Rugsėjo 22 d. Tauragėje pasirašytas bendradarbiavimo memorandumas tarp Higienos instituto (HI), Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos (SVSBA) ir Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ („Vilnius sveikiau“). Susitarimu siekiama stiprinti tarpinstitucinį bendradarbiavimą, efektyviau įgyvendinti visuomenės sveikatos iniciatyvas ir užtikrinti…
Šiais metais gegužės – rugsėjo mėnesiais įvyko net 5 sveikatingumo programos skirtos vyresnio amžiaus asmenims nuo 65 metų. Programos metu, kuri buvo organizuota stovyklos principu, senjorai dalyvavo įvairiose veiklose: Be mokymų, dalyviai turėjo galimybę mėgautis subalansuotu maitinimu, bendravimu tarpusavyje bei…
