Your blog category
Maisto etikečių skaitymas Ar žinojote, kad maisto etiketės padeda atskleisti tikrąją produkto sudėtį ir maistinę vertę? Skaitydami etiketes galime sužinoti, kiek produkte yra cukraus, druskos, riebalų, ar jame nėra alergenų bei sveikatai nepalankių priedų. Tai padeda priimti sąmoningus sprendimus, išvengti…
Jeigu tavo artimas žmogus bandė nusižudyti arba nusižudė, gali būti, kad viduje liko daug neišsakytų jausmų – skausmo, kaltės, gėdos, pykčio ar tiesiog didelio nuovargio.Su tuo nereikia būti vienam. Grupė tinka tiems, kas ieško: Viskas, kas vyksta grupėje, yra konfidencialu.…
Jeigu pastaruoju metu jautiesi pavargęs, įstrigęs, supykęs, vienišas ar tiesiog „ne savo vietoje“, kviečiame į saugią erdvę vyrams, kurioje galėsi geriau suprasti save ir atrasti daugiau vidinės atramos. Susitikimų metu: Svarbu žinoti: Grupės vadovė: psichologė, grupių terapeutė Aušrinė Krikščionaitienė Susitikimų…
Programa skirta mokyklinio amžiaus vaikų tėvams“ (angl. The Incredible Years School Age Parent Program) – programa, skirta tėvams, įtėviams ir globėjams, auginantiems 6–8 m. amžiaus vaikus. Plačiau apie programą galite skaityti paspaudus nuorodą žemiau: Pagrindinis – Higiena (neitiketini-metai.lt) Kaip organizuojama…
Dalijamės akimirkomis iš „Tvarių Namų Akademijos“ kūrybinių dirbtuvių! Dirbtuvių metu susibūrė žmonės, kurie nori gyventi sąmoningiau, atrasti antrą gyvenimą nebenaudojamiems daiktams ir mažinti atliekų kiekį. Užsiėmimuose dalyviai mokosi perdirbti, kurti tvarius namų apyvokos reikmenis ir praktiškai taikyti sprendimus, padedančius gyventi…
Lapkričio mėnesį dalyvavome projekto Health4EUkids baigiamajame susitikime Helsinkyje, Suomijoje. Susitikimo metu pristatėme 2023–2025 m. Kaune įgyvendinto projekto „Sumani šeima“ rezultatus, pasidalijome patirtimi ir aptarėme kylančius iššūkius. Projekto koordinatoriai kartu su partneriais diskutavo apie pagrindinius pasiekimus, veiklų tęstinumo galimybes bei tai,…
Vedami siekio auginti supratimą ir empatiją šiais metais su organizavome keturis diskusijų vakarus, skirtus neuroįvairovės temai, siekdami kurti bendrystę ir supratimą. Neuroįvairovė – tai mūsų visuomenės dalis. Todėl priėmimas, tolerancija ir empatija – ne tik teorinės vertybės, bet ir būtinybė,…
Šeštadienį (lapkričio 29 d.) praleidome įkvepiančiame ir žinių kupiname renginyje, kuriame kartu kalbėjome apie tai, kas svarbiausia šeimoje – emocinę gerovę, sveikatą, tarpusavio ryšį ir sąmoningą tėvystę. Džiaugiamės, kad tiek daug tėvų ir specialistų susirinko pasisemti įžvalgų, praktinių idėjų ir…
Lapkričio 12-15 dienomis dalyvavome Europos Visuomenės Sveikatos Konferencijoje (18th European Public Health Conference 2025) Helsinkyje, Suomijoje. Šių metų tema „Investavimas į tvarią sveikatą ir gerovę“. Konferencijos metu pasisėmėme vertingų žinių, idėjų ir įkvėpimo naujiems darbams! Džiaugiamės, kad konferencijos metu buvo…
Apie baltymus sklando daugybė mitų – vieni mano, kad jų reikia vartoti kuo daugiau, kiti – kad pakanka vos kelių produktų. Iš tiesų baltymai yra būtina mitybos dalis: jie dalyvauja audinių atstatyme, raumenų formavime, imuninės sistemos veikloje bei padeda palaikyti…
