Your blog category
Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame geopolitiniame kontekste dėl karo Ukrainoje, Lietuvos ir Europos saugumo klausimų, neapibrėžtumas gali kelti nerimą, baimę ir bejėgiškumo jausmą. 1. Sąmoningas informacijos vartojimas Kasdien mus pasiekia didžiulis…
Atmintis yra sudėtingas pažintinis procesas, leidžiantis žmogui kaupti, išsaugoti ir atkurti informaciją. Ji yra viena pagrindinių mūsų psichikos funkcijų, susijusi su mokymusi, problemų sprendimu ir kasdiene veikla. Be atminties negalėtume formuoti tapatybės, prisiminti įvykių ar įgyti naujų įgūdžių. Moksliniai tyrimai…
Kviečiame paauglius ir jaunuolius į savitarpio pagalbos grupę Ko tikėtis: Kviečiami jaunuoliai, kurie patiria asmeninę krizę ar kitus gyvenimo sunkumus Grupės vadovė: psichologė Ilona Mugenienė Susitikimų laikas: kiekvieną trečiadienį nuo 17:30 – 19:30 val. Grupė vyks susirinkus pakankamam dalyvių skaičiui.…
Tarptautinė miškų diena – puiki proga prisiminti miškų teikiamą naudą žmonijai. Miškai ne tik teikia medieną, maistą, deguonį, bet ir yra neįkainojamas turtas mūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Vienas iš būdų, kaip jie gali prisidėti prie sveikatos gerinimo, yra miško…
Burnos sveikata turi didelę įtaką mūsų bendram gerovei. Ne tik dantys ir dantenos, bet ir mūsų bendra savijauta bei pasitikėjimas savimi priklauso nuo to, kaip rūpinamės burnos higiena. Juk kasdienė burnos priežiūra padeda užkirsti kelią ne tik dantų ir dantenų…
Jūsų laukia biografinė drama „Meilė pagal Kafką“, kalbančią apie ligą, netektį, žmogaus stiprybę bei silpnumą. Po seanso filmą, jo temas bei sukeltas emocijas kviesime aptarti su įžanginius kino terapijos seansus vedančia socialine darbuotoja Gitana Salickiene. Filmas pasižymi emociniu gilumu ir…
Programa skirta mokyklinio amžiaus vaikų tėvams“ (angl. The Incredible Years School Age Parent Program) – programa, skirta tėvams, įtėviams ir globėjams, auginantiems 6–8 m. amžiaus vaikus. Plačiau apie programą galite skaityti paspaudus nuorodą žemiau: Pagrindinis – Higiena (neitiketini-metai.lt) Kaip organizuojama tėvų…
Ar jau pasiruošėte savo spintai naujam sezonui? Įsileiskite pavasarį į savo spintą ir pasiruoškite šiltajam sezonui atsakingai ir tvariai. Tvarios mados seminaro metu aptarsime, kaip:* atsakingai susitvarkyti spintą po žiemos sezono: ar tikrai visko reikės kitiems metas? Ką daryti su…
Kokybiškas miegas yra būtinas Jūsų sveikatai! Miegas – ne tik poilsis po ilgos dienos, bet ir vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių mūsų fizinę bei emocinę sveikatą. Nuolatinis miego trūkumas gali sukelti nuovargį, dirglumą, silpninti atmintį ir mažinti darbingumą. Kokybiškas miegas: Kad…
Rūpinkis savo psichine sveikata Psichikos sveikata – tai emocinė, psichologinė ir socialinė gerovė, kuri svarbi visuose gyvenimo etapuose – nuo vaikystės ir paauglystės iki brandos. Sveika psichika leidžia efektyviau įveikti kasdienius iššūkius, bendrauti su kitais žmonėmis, priimti svarbius sprendimus ir…
