Sveikatai palanki mityba – tai ne griežtos taisyklės ar ribojimai. Tai kasdieniai pasirinkimai, kurie suteikia energijos, padeda stiprinti imunitetą ir prisideda prie geros fizinės bei emocinės savijautos Ką verta prisiminti kasdien? Sveikatai palanki mityba gali būti paprasta, skani ir pritaikoma…
Lapkričio 6 -ąją Lietuvoje švenčiama Pyragų diena. Kviečiame kepti, ragauti ir dalintis – nes kiekvienas gabalėlis gali virsti pagalba tiems, kuriems jos labiausiai reikia. Ieškote neįprasto, bet sveikatai palankaus recepto? Dalinamės šokoladinio pyrago su avokadais ir bananais receptu!
Ar žinai kaip elgtis ekstremalių situacijų atveju? Ar moki teikti pirmąją pagalbą nelaimės atveju ar ūmiai būklei įvykus? Jei šie klausimai sukėlė abejonę ir neužtikrintumą savimi, registruokis į nemokamą nuotolinę paskaitą apie pirmąją pagalbą ekstremalių situacijų atveju. Į visus Tavo…
Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras šiuo metu atlieka Kauno miesto savižudybių prevencijos modelio ir jo teikiamų paslaugų efektyvumo vertinimo tyrimą. Norime išgirsti Jūsų nuomonę apie Savižudybių prevencijos modelio pagalbos prieinamumą, informuotumą bei pastebėti vyraujančias nuostatas ir galimas baimes visuomenėje,…
Spalio mėnuo buvo kupinas įspūdžių, naujų pažinčių ir kelionių! Dalinamės projekto „Kauno senjorai renka Lietuvą” akimirkomis, kurio metu senjorai pamatė Birštono apylinkių gamtos grožį, susipažino su tarpukario Kačerginės istorijomis ir jos gamta bei važiuodami „Rojaus keliu” aplankė legendomis apipintas panemunės…
Saugiai ir užtikrintai mokykloje: rūpestis mergaičių sveikata brendimo metu Paauglystė – tai laikotarpis, kai mergaitės patiria daugybę fiziologinių ir psichologinių pokyčių. Vienas reikšmingiausių – pirmosios mėnesinės. Nors tai natūrali brendimo dalis, daugelis mergaičių šį laikotarpį išgyvena su nerimu, gėda ar…
Kraujuojančios dantenos? Blogas kvapas? Nuolat sausa burna? Smulkūs įtrūkimai lūpų kampučiuose? Dažnos žaizdelės burnoje ar baltas liežuvis? Iš pirmo žvilgsnio – tai smulkmenos, bet dažnai jos išduoda rimtesnes organizmo būkles ar net ligas: nuo mikroelementų ir vitaminų trūkumo iki diabeto, skydliaukės…
Spalio 27 d. 13 val. Trumė 1,5 val. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, vaikų traumos yra viena didžiausių visuomenės problemų. Žaisdami, bendraudami, smalsaudami, sportuodami – vaikai dažnai susižaloja. Šioje paskaitoje supažindinsime su prevencijos priemonėmis ir pirmąją pagalbą įvykus traumai. Paskaita…
Jei norite sužinoti, kaip subalansuota mityba gali pagerinti savijautą, sustiprinti imunitetą ir turėti daugiau energijos, kviečiame į nemokamą nuotolinį seminarą, skirtą vyresnio amžiaus žmonėms, kuriame gydytoja dietologė, psichoterapeutė ir mindfulness mokytoja Kristina Jasmontienė dalinsis praktiniais patarimais, paprastais receptais ir įkvėpimu…
Stuburas yra mūsų kūno atrama, padedanti sėdėti, stovėti, judėti, suktis ir lankstytis. Jis nuolat atlieka savo darbą, o mes dažnai prisimename jį tik pajutę skausmą. Pasaulinės stuburo dienos tikslas – atkreipti dėmesį į stuburo sveikatą, prevenciją ir kokybišką priežiūrą. Patarimai,…
