Kviečiame Kauno miesto senjorus dalyvauti nemokamoje sveikatingumo stovykloje, kurios metu bus organizuojama sveikatingumo mokymų programa. Programa skirta Kauno miesto gyventojams nuo 65 metų amžiaus, stiprinti savo fizinę ir emocinę sveikatą bei ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius. Sveikatingumo stovykla truks 5 dienas…
Iš pradžių lošimas dažnai atrodo nekaltas. Keli statymai, trumpas azartas, mintis, kad šįkart tiesiog pasiseks. Tačiau kai kuriems žmonėms riba tarp pramogos ir problemos išnyksta beveik nepastebimai. Lošimas pamažu tampa ne laisvalaikiu, o būdu pabėgti nuo streso, nusivylimo ar vienatvės.…
Kviečiame Jus dalyvauti nuotoliniame seminare, skirtame visiems, kurie rūpinasi savo sveikata, nori geriau suprasti virškinimo sistemos veiklą ir ieško praktiškų būdų pagerinti savijautą per mitybą. Seminaro metu ypatingas dėmesys bus skiriamas žarnyno mikrobiotai – milijardams mūsų organizme gyvenančių mikroorganizmų, kurie…
Vasara – poilsio, kelionių ir pramogų metas. Tačiau kartu tai ir laikotarpis, kai padaugėja nelaimių bei sveikatos sutrikimų. Kviečiame į nuotolinę paskaitą „Saugiai į vasarą: ką privalo žinoti kiekvienas?“, kurios metu sužinosite, kaip atpažinti pavojingas situacijas ir apsaugoti save bei…
Gegužės 15 d. minima tarptautinė šeimos diena, skirta atkreipti dėmesį į šeimos svarbą kiekvieno žmogaus gyvenime ir visuomenėje. Šeima yra aplinka, kurioje formuojasi sveikos gyvensenos įpročiai, emocinis ryšys, tarpusavio pagarba ir rūpestis vieni kitais Šeimos sveikata – tai ne tik…
Kviečiame į sąmoningumo praktikų gamtoje ciklą, skirtą visiems, kurie jaučia poreikį stiprinti savo psichologinę ir emocinę gerovę. Tai keturių susitikimų ciklas gamtinėje aplinkoje, kuriame, pasitelkiant miško terapijos (forest bathing) ir dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) metodus, bus kuriama erdvė sąmoningam buvimui, vidinių…
Gegužės 8 d. įvyko Kauno miesto 9–11 klasių moksleivių forumas „Karta be priklausomybių“, skirtas Europos visuomenės sveikatos savaitei paminėti. Renginio metu moksleiviai iš 12 Kauno miesto mokyklų pristatė savo parengtus pranešimus apie psichoaktyvių medžiagų vartojimo problematiką, prevenciją bei sprendimo būdus,…
Gegužės 7–10 d. mūsų specialistė Akvilė Babravičienė, kartu su kitų Lietuvos visuomenės sveikatos biurų ir Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas ‘o specialistais dalyvavo projekto „Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencija, ankstyvoji intervencija, pagalba ir žalos mažinimas“ mokymuose Stokholme, Švedijoje. Mokymų metu…
Dalinamės praėjusią savaitę vykusio neuroįvairovės ciklo renginio akimirkomis – „Neuroįvairovė be kaukių“ . Renginyje kalbėjome apie maskavimąsi – tylų, dažnai nematomą neuroskirtingų žmonių bandymą prisitaikyti prie pasaulio, kuris ne visada priima „kitokius”. Apie išsekimą, vienišumą, nerimą ir prarastą ryšį su…
Dalinamės akimirkomis iš projekto „Kauno senjorai renką Lietuvą“ pavasario išvykų! Pavasarį vyko 4 pažintinės išvykos, kuriose sudalyvavo 160 skirtingų Kauno miesto senjorų. Kiekviena kelionė tapo ne tik galimybe pažinti Lietuvos gamtą, istoriją ir kultūrinį paveldą, bet ir puikia proga stiprinti…
